Coaching/Personal Training mit dem ProCoach*-Konzept:
ProCoach* ist ein ganzheitliches und exklusives Beratungskonzept für Personen mit Managementaufgaben.
Wir haben verlernt, die positiven Seiten des Lebens zu sehen und zu genießen. Der Alltag wird zunehmend belastender. Es fällt uns schwer, uns zu motivieren. Unsere Ziele erreichen wir nur mit hohem Kraftaufwand. Dazu kommen körperliche Beschwerden.
Es gibt Wege, das innere Gleichgewicht wieder zu finden und die eigenen Ressourcen zu stärken. Dabei will ich Sie unterstützen und begleiten. Sie erfahren, wie Sie Ihren Alltag gelassen und zufrieden meistern, Ihre Ziele verwirklichen und sich dauerhaft gesund und wohl fühlen.
Mein ganzheitlicher Ansatz umfasst deshalb die drei Ebenen:
1. berufliche / private
Herausforderungen,
2. körperliche / mentale Fitness,
3. Etablierung eines gesunden
Ernährungsverhalten.
Bei Ihrer persönlichen Beratung und Begleitung (inklusive Fitness-Training), helfe ich Ihnen als neutraler Feedbackgeber mit jahrelanger Management-Erfahrung und Führungsverantwortung.
Mit meinem "ProCoach" - Personal Training begleite ich Sie in allen Fragen rund um Ihr persönliches Wohlbefinden und leite Sie an, wie Sie Störfaktoren und Motivationsblockaden erkennen und selbst auflösen können. Zentraler Punkt meines Konzeptes ist es, Ihr ureigenes Potenzial zu fördern.
- Die 5-Phasen:
- Zielzustand definieren
- Istzustand beschreiben.
- Optionen und alternative Strategien entwickeln.
- Praktische Umsetzung
=Transfer in den Alltag. - Zielabweichung feststellen.
inklusive Fitness-Training
